Category

PNL



SÓLO SE PUEDE PROBAR TRES

 

 

Georgianna Nebel

 

Cuando mi hijo iba a cumplir  cuatro años, mi mama, abuela y yo decidimos cada una comprar un conjunto de ropa para él de regalo. Era mediodía, el niño sacado del kinder, no paraba de moverse excepto cuando dejaba de hacerlo, entramos a la boutique…busqué y escogí  nueve prendas. Le probé las tres primeras sorteando sus piernas y su risa y escogí una.  

Cuando empezaba a probarle la numero cuatro, la empleada del local me dijo  -“Ya no puede probarse más… sólo puede probarse tres”. El cerebro  se me hizo como centrífuga -“Cómo sólo tres?” le pregunté. 
-“Sí” me dijo “No se puede probar más de tres y ya se probó más de tres el niño, tengo la orden de que no se  pueden probar más de tres conjuntos por vez”  Empecé a reir como loca para no inmolarme “Y eso por qué?”..y ella continuó..- “Es que la gente se prueba y se prueba y después no compran!!” 

Con la voz más dulce que copié de mi abuela le dije- “Pero de las tres que se probó el niño, le dije que voy a comprar una..esa que separé y necesito dos conjuntos más de regalo para él”… y queriendo  apelar a su lado kinestésico continué  “las abuelas también quieren hacerle un regalo”. Ella más gélida que estatua en páramo contestó “Sí.. pero ya se probó el niño tres”.

Me puse revisual y seguí – “Pero  es como que empiezo de cero y le pruebo otro grupo de tres. Yo necesito tres trajes para el  niño, entonces cada tres conjuntos le compro uno  y así ud cumple con la orden que le han dado” y le iba separando los tres conjuntos y haciendo la demostración, sólo me faltó sacar las crayolas y  hacerle dibujitos. 

Ella sólo pensando en su almuerzo miraba el reloj mientras tranquilamente continuaba diciendo-“Es que no puede porque yo ya sé que se probó los tres que podía”. Ya cuando empezaba a buscar si había una cámara escondida y mi hijo estaba estrangulando a mi abuela mientras le hacía columpio… le seguía explicando,-Mire “Son nueve conjuntos, cada tres.. que es lo que usted  dice  que puede probarse, le compro uno y entonces yo  pago ese conjunto que le quedó y salgo y vuelvo entrar” Hice la demostración y  chilló la alarma 
– “Y así se podría probar el segundo otro grupo de tres cuando volvamos a entrar”. 

La empleada del almacén empezando a guardar los conjuntos decía -“No ya le dije Sra. .sólo se puede probar tres y ya se probó el niño”. Yo volviendo a coger los conjuntos que ella guardaba seguía diciéndole -“Y si me voy a tomar un helado y regreso en media hora cuenta como otra visita?”  Mi abuela convertida en columpio por el bisnieto decía -“Vamos a otro lado mijita”. Empecé entonces a acorralarla físicamente y tratando de igualarle el mapamundi le dije de forma contundente – “.

A ver Srta. si el problema es que la gente se prueba, se prueba y no compra, según sus palabras, ese no es el problema aquí, yo voy a comprar tres conjuntos…TRES…que es lo que necesito para tres regalos…si Ud. no me deja probarle, me tengo que ir a comprarlos a otro almacén”. Ella inmutable contestó -“Venga mañana”

Mi hijo ya estaba en medio de las piernas de un maniquí y yo pensaba “Esta mujer realmente existe o pertenece a alguna secta del  “SÓLO TRES”. Y entonces  se me ocurrió el infaltable de los soberbios perdidos “CON QUIEN MAS  PUEDO HABLAR?” 

En ese momento  bajó otro empleado, un señor que tenía cara de “consciente” y le eché todo el cuento y rematé diciendo -“Y la srta me dice que el niño no puede probarse más que tres”. El supongo recién almorzado y feliz  me dijo -“Es que ella tiene razón señora, aquí nadie se puede probar más de tres”

Mi abuela agarró al niño entre sus brazos y retrocedió ante el peligro inminente. Yo transformada y con ojos humeantes -” QUIEN ES LA DUEÑA?..LLÁMELA POR TELEFONO…!!!!Cuando salimos con los tres conjuntos  para mi hijo  pensaba…”Esta gente sólo tienen puesto un casete, no razonan…han recibido una orden y  cumplen, no les importa nada más!”..Me pareció realmente incomprensible..etc..etc..

A pesar de que el ejemplo resulta extremo, ahora creo que muy pocos estamos exentos de algún o varios casetes o cds o dvds, nos programamos o nos programan y a veces parece que no pudiéramos por lo menos sacarnos el casete, cd o dvd  momentáneamente para oír otra música que a lo mejor nos guste más o por lo menos no oír la misma y así nos perdemos  mucho más o mucho menos que  vender,  amar, soñar o vivir. 

¡¡¡¡Cuántas veces nos parece más  fácil oír la misma música!!!

Ahora que me pasó la PNL, ese “Sólo se puede probar tres” en otro contexto no está tan mal, después de todo si por lo menos probáramos tres alternativas no estaría nada mal aunque tuviéramos que regresar otro día. Ah! y no me responsabilizo por lo que hayas entendido con lo de las tres alternativas, eso es culpa de tu mapa.

 

Fuente: http://www.pnlecuador.com/

TONY ROBBINS: LOS MOTIVOS POR LOS QUE NO CONSIGUES LO QUE QUIERES

 

 

Begoña Cartagena

 

Hace unos días participé en el seminario Unleash the Power Within – Descubre el poder que hay en ti– de Tony Robbins, quien es una autoridad en el desarrollo humano y de negocios. Es coach, autor, conferenciante internacional, excelente motivador, inspirador…

 

La experiencia ha sido inolvidable. ¡Brutal!

 

Sin duda, el mejor evento al que he asistido nunca. Imagínate cerca de 8.000 personas de 38 nacionalidades distintas compartiendo un mismo propósito: Llevar nuestra vida a un nivel superior.

 

Tony Robbins tiene un carisma arrollador, una energía y vitalidad desbordante, capaz de contagiar hasta la última persona de la sala. Una persona que lo da absolutamente todo cuando sale a escena.

 

Lo que más me sorprendió del evento fue la energía que se generaba en la sala. Nunca había visto ni sentido algo así. La música, el baile, los saltos, los abrazos, la espontaneidad… estaban siempre presentes.

 

De hecho, ésta es una de las claves en que nos basamos, en cambiar nuestro estado para poder conseguir nuestros objetivos o el estilo de vida que queramos.

 

El estado tiene que ver con lo que Tony Robbins llama la Tríada:

 

  • La fisiología: la respiración, postura, movimiento…
  • El enfoque, aquello a lo que prestas atención. ¿Te enfocas en lo que tienes, o en lo que no tienes? ¿En lo que puedes controlar o en lo que no?
  • Y finalmente, el significado que le damos a las cosas y por tanto el lenguaje que utilizamos.

La energía es totalmente proporcional al estado en el que te encuentras. ¿Qué suele pasar cuando tienes una energía baja?. Generalmente queremos aislarnos, da pereza realizar según qué actividades, involuntariamente dejamos de relacionarnos con algunas personas, no nos cuidamos….etc. ¿y qué suele ocurrir, al contrario? Que cuando tenemos mucha energía, ¡¡ nos queremos comer el mundo!!

 

Es evidente que el estado en el que nos encontramos determina nuestro comportamiento y acciones. Y lo mejor de todo es que cada uno de nosotros lo podemos cambiar de forma instantánea. Así que, plantéate ¿en qué estado necesitas ponerte para perseguir lo que quieres? ¿Qué vas a hacer que te ponga en este estado? No dudes que todas las respuestas están dentro de ti y sé que puedes cambiar tu estado de forma rápida.

 

Otro punto clave en el que nos enfocamos el  primer día fue superar los miedos. Según Tony Robbins, existen dos miedos universales: El miedo a no ser suficiente y el miedo a no ser amado.

 

Con estos pilares nos preparamos para el –Firewalk -caminar descalzos sobre brasas ardientes, cuyo objetivo no es otro que una metáfora para enfrentarte a tus  propios miedos y obstáculos (las brasas) y darte cuenta que cuando andas firme  sobre ellas (en un estado adecuado), te sientes poderoso, conectas con tu grandeza y logras tu objetivo (no quemarte) para acabar con un acto de celebración.

 

Diría que eso mismo es lo que ocurre en la vida, ¿no te parece?

 

Si nos dejamos arrastrar por el miedo y las dificultades con que nos encontramos nos sentimos pequeños y con posibilidades de abandonar. En cambio, si cambiamos nuestra fisiología y nos enfocamos en lo que queremos con pleno significado, tendremos muchas más probabilidades de alcanzarlo.

 

Realmente fue magnífico ver cómo un río de gente caminaba por las brasas, se empoderaba, al son de ritmos de tambores. Brutal!!

 

Al día siguiente conocimos a Joseph McClendon, otro hombre rebosante de energía y vitalidad.

 

Nos entrenó en la actitud de celebración, para valorar cualquier cosa que hagamos, indistintamente que hayamos logrado nuestro objetivo o no. El seminario me sorprendió gratamente, ya que aparte de trabajar en diseñar un futuro ilusionante, objetivos, estrategias… etc. (lo cual ya me esperaba),  para mí fue una rendición a la vida. Trabajamos profundamente el poder de la gratitud y el amor. Utilizamos poderosas técnicas que nos llevaron a conectar con estas dos fuerzas que en definitiva lo mueven todo (aunque así de entrada, pueda sonar raro).

 

Como dice Tony Robbins, nos pasamos la vida queriendo conseguir cosas, batallas épicas… Cuando de eso no va la vida. La vida no se trata de conseguir metas o alcanzar objetivos, sino que va del amor, de dar. ¿Qué te parece esta afirmación? A mí me resuena totalmente.

 

Existen 6 necesidades básicas que todas las personas queremos satisfacer (Seguridad, Variedad/Incertidumbre, Importancia, Conexión, Amor, Crecimiento/Contribución) Y sólo cuando podamos satisfacer las necesidades espirituales (amor y contribución) es cuando podemos experimentar alegría permanente frente al placer momentáneo.

 

Fuente: http://www.xn--begoacartagena-tnb.com/

EL SENTIDO DE LAS PALABRAS

 

 

Nelson Powell

 

El buen uso de la semántica general en nuestro día a día nos puede ayudar a impedir que, por culpa del lenguaje, caigamos en la trampa de lo afectivo y actuemos de cualquier forma.

En un primer momento la palabra designa a la cosa, le dota de vida al identificarla con una palabra. Poco a poco, estas palabras pasarán a formar parte del lenguaje que ordenará nuestro inconsciente, que ordenará nuestra vida. Las palabras tienen en cada individuo una historia propia y eso hay que tenerlo en cuenta cuando se establece una comunicación con otro individuo. Al intentar buscar las equivalencias entre los imaginarios de ambos aparecen las premisas de incomunicabilidad y dictadura del lenguaje. El lenguaje está lleno de connotaciones.

La semántica general se sitúa entre la gramática, la lógica y la semántica en su acepción corriente, sin dejar de lado la relación que se establece entre el sistema nervioso y el entorno. Una posible definición es “el estudio del impacto de las palabras sobre nuestro sistema neurológico y de sus consecuencias en nuestra vida cotidiana”. Gracias a la semántica general poseemos una herramienta intelectual de realización que se basa en una mejor comprensión de nuestro entorno por medio del estudio de la relación que establecemos con el sentido que atribuimos a las palabras.

Muchas veces, a la hora de tratar asuntos, el hombre fracasa por lo inadecuado del lenguaje para tratarlos. Las representaciones de la realidad que nos aportan nuestros mapas verbales son en muchas ocasiones inexactas y esto hace que no podamos ni conocer la realidad ni prever los acontecimientos. Esto se produce porque cada cierto tiempo los mapamundis hay que reactualizarlos y no que se queden anclados en nuestro sistema de creencias. También influye en esto el hecho de que la estructura similar de los hechos de los que se pretende dar cuenta no es similar a la de nuestro lenguaje.

En muchas ocasiones se produce una confusión entre la palabra y la cosa que trae consigo reacciones desastrosas en la comunicación con uno mismo, con los demás y con el entorno. El conjunto de estas identificaciones produce una ruptura con la realidad que puede impedir que nuestro sentido común realice su propio descubrimiento, que creemos procesos mentales ligados a los del mundo exterior para evitar lo imprevisto.

Cuando el hombre se olvida que la palabra simplemente es un mapa verbal, una proyección de su pensamiento y el tratamiento de sensaciones, ideas… aparecen los problemas. En ese momento considera, de forma equivocada, que el lenguaje es un reflejo de la realidad y no percibe la distancia que hay entre los hechos observados y lo que puede decir a su respecto. El leguaje no puede dar cuenta de los hechos en su totalidad, simplemente permite trazar los mapas verbales. Para que éstos sean fiables y precisos hay que tener en cuenta:

•        los medios puestos en práctica para su establecimiento

•        la amplitud para descifrarlos

•        la capacidad para cuestionarlos

El lenguaje refleja a su usuario. Es lo que se conoce como autorreflexibilidad del lenguaje, siempre, digamos lo que digamos, hablamos de nosotros mismos. Esto concierne a que las palabras lo que hacen es remitir a otras palabras.

 

Fuente: http://www.pnlnet.com/

¿DIGO LO QUE QUIERO DECIR?

 

 

Hay veces que no nos atrevemos a expresar nuestros pensamientos. Esto puede ser por varios motivos.

 

¿Ha habido veces que has dicho algo y después te sientes mal? ¿Piensas que por tu actitud los demás no se pudieron expresar? ¿A qué se debe mi agresividad hacia los otros?

 

¿Por qué no pongo límites? ¿Por qué razón no puedo decir “no” y cuando lo hago me siento culpable e inquieto? ¿Has pensado por qué razón deberías de haber dicho algo y te callaste? ¿Será que tengo miedo al rechazo y siempre quiero quedar “bien”?

 

En cualquiera de estos casos lo que te falta es asertividad en tu comunicación esto significa la capacidad de expresar tus sentimientos, tus ideas de manera clara, sencilla, segura y libremente teniendo consciencia de que clase de persona es con quién estás comunicándote para que reciba tu mensaje sin distorsionarlo ni sentirse agredida o enjuiciada. (Sistemas Representacionales)

 

Siendo asertivo puedes expresar tus puntos de vista, tus ideas, sin negar los de los demás ya que estás abierto a una buena comunicación sin perjuicios.

 

  • Hacerte responsable y personalizar lo que dices: Este es mi punto de vista, Yo pienso esto, Yo siento que…. Esta es mi opinión, etc.
  • Utilizar el lenguaje del otro para expresarte, sobre todo los verbos: Si te dice yo veo…. Contestar con el verbo ver. Si te dice yo escucho, contestar con el verbo escuchar. Si te habla de sus sentimientos, contestar con el verbo sentir.
  • Tratar de igualar el ritmo de su respiración y el tono de voz para empatizar. (Rapport)
  • Antes de tener una comunicación con alguna persona difícil, a) respirar profundamente para nutrir tus células, estar perfectamente oxigenado y manejar tus sentimientos, b) seguir los tres puntos anteriores y c) protegerte con un vidrio imaginario entre esta persona y tú.
  • Ser lo más positivo que puedas en tu comunicación.

Ser asertivo te lleva a:

  • Decir exactamente lo que queremos a los demás sin suprimir información
  • Decirles cómo nos sentimos
  • Hacer que los demás se sientan escuchados y comprendidos

Como cualquier otra conducta humana, la asertividad se puede aprender a base de estar consciente de ella y llevarla a la práctica. Es cosa de aprenderse, entrenarse y mejorarse.

 

Fuente: http://estrategiaspnl.com/

LA VIDA ES DURA Y MERECE SER VIVIDA

Rafael Montes

De nada sirve que nos quejemos por la forma en la que nos han ido las cosas, nuestros lloros no harán que las cosas cambien y sí el que nos responsabilicemos se nuestros actos y sus consecuencias. Al responsabilizarnos lo que obtenemos son posibles soluciones y una mayor carga de recursos.

La vida no es un camino de rosas como algunos nos quieren hacer creer. Muchas veces es muy dura, pero es algo que merece la pena ser vivido.

Esto que a lo que me refiero se puede observar claramente con aquellas personas que alcanzan el éxito y con aquellas que se estancan en el fracaso. La diferencia principal entre ambos grupos es la forma en la que le hacen frente a los problemas. Para los fracasados la mejor solución es trata de huir de los problemas o por lo menos posponer su posible solución, mientras que la gente con éxito acepta y trabaja para solucionarlo, aunque eso incluya cierto sufrimiento en cierto momento.

Lo que en esta vida nos ayudará a crecer es entender que nuestros problemas son además una oportunidad. Debemos recordar que todas aquellas cosas que vale la pena conseguir, generalmente no son sencillas de obtener, requieren de un esfuerzo.

Si lo miramos con una mirada simple podríamos decir que la vida no es justa y en ocasiones, a algunas personas les sucede continuamente, consideramos que el mundo es difícil de ser entendido. Lo que no podemos pretender es que nuestra existencia esté libre de dolor, eso no es posible, aunque todos tratamos de que evitar el dolor o el sufrimiento a todas costa.

El dolor en ciertos momentos es inevitable, pero lo que podemos elegir es la forma en la que nos enfrentamos a ese dolor. Si logramos desarrollar una forma constructiva de enfrentarnos al dolor podremos llevar una vida menos desdichada y trágica. El dolor hay veces en las que es inevitable, la desdicha no.

La clave está en la forma en la que nos enfrentamos a la vida, el modo.

Las condiciones que nos rodean o se nos presentan no son determinantes. Nuestra vida no está regida por un Todo que lo mueve a su antojo, ni tampoco por un destino ya escrito.

La verdadera clave a todo esto se encuentra en decirle si a la vida a pesar de todas las dificultades que forman parte de la existencia humana. Hay que aprender a vivirla plenamente, encontrando todas aquellas positivas que tiene y sacándole el mayor partido para disfrutarla.

La vida es dura, sí, pero merece la pena saber vivirla.

Fuente: http://www.pnlnet.com

Archivos