Yehudá Berg   Imagina que estás en un supermercado. ¿Cuál fila tomarías: la fila más larga con un cajero recién contratado registrando el precio de cada producto de forma lenta y cuidadosa, o la fila más corta con el cajero veterano que atiende a cada comprador con rapidez? Sin importar de cuánto tiempo dispongas, probablemente escogerías la fila más corta. La mayoría de nosotros lo haríamos. Forma parte de la naturaleza humana sopesar nuestras opciones y escoger la ruta más rápida para llegar de un punto “A” a un punto “B”. Nos gustan los atajos. Queremos hacer lo que es más fácil y nos sentimos engañados o como…

    José Enrique Silva   Desestimamos e infravaloramos el poder de este mecanismo natural en nosotros, pero contrariamente es muy utilizado en la psicología, negocios y escuela de negocios, formación de la creatividad, entrenamiento deportivo, la psicoterapia, inclusive en la medicina, pedagogía y entrenamiento de fuerzas especiales como los Navy Seal de los Estados Unidos. La visualización de uno mismo realizando una actividad es asumida por el cerebro como si estuviese realizando dicha actividad de forma real. Dicho de otra forma, se activan las mismas estructuras cerebrales cuando se realiza una actividad que cuando usted se visualiza o se imagina realizando dicha actividad. Si no me cree, piense o…

    Julio Bevione   El discernimiento es clave para permitir que la sabiduría se manifieste. Y el discernimiento más profundo se consigue en el silencio, porque allí hay claridad. Desde el silencio podemos distinguir lo real de lo que aparenta serlo. A veces con apariencias tan tentadoramente creíbles que necesitamos mucha, mucha claridad para discernir. Y mucho silencio. Al principio, creemos que la elección es suficiente cuando podemos separar lo bueno de lo malo. Pero allí es cuando apenas estamos despegándonos de nuestra mente. Sabemos distinguir lo mejor de lo peor y lo útil de lo inútil. Pero nos queda un paso más profundo, donde podamos distinguir lo que…

    Daniel Colombo   Cuando hayas terminado de leer este artículo posiblemente te preguntes: ¿de qué forma puedo hacerme amigo de esta zona de mi cerebro? Se trata de la corteza prefrontal, que se encarga de gran parte de las funciones ejecutivas del cuerpo humano.   Vayamos desde el principio con algo de información de contexto para aproximarnos al tema que nos ocupa: en los seres humanos, el cerebro pesa entre 1,3 y 1,6 kilos. La corteza cerebral (es decir, la superficie del cerebro) alberga unos 22.000 millones de neuronas, de acuerdo a lo expresado en los estudios médicos más reconocidos (los cálculos pueden variar según los estudios que…

    Laura Posada   El principio de año siempre es un buen momento para autoanalizarnos y reflexionar sobre lo que queremos de ahora en adelante. Posiblemente no estés del todo satisfecha con tu vida —muy poca gente lo está en este mundo— y quieras cambiar algunas cositas. Te invito a hacerte estas cinco preguntas para saber por dónde empezar esos cambios deseados:   ¿Estás orgullosa de tu vida? Pregunta fundamental que debes hacerte. ¿Sientes orgullo de la manera en la que estás llevando tu vida? ¿Estás orgullosa de ti misma, de tus logros, de tu familia, de tu trabajo? ¿Sientes que necesitas algo más para poder decir que tu…