Ismael Cala   Muchos nos preguntamos sobre la eficiencia de nuestro tiempo. ¿Estamos aprovechando bien cada minuto de nuestras vidas? ¿Es exagerado intensificar la marcha diaria? O, por el contrario, ¿hacemos muy poco? El profesor Josep Mas Font propone un simple ejercicio: Imaginemos que cada mañana ingresan en nuestra cuenta 1.440 dólares, con la condición de que no podemos guardarlos para el día siguiente. Con esa cantidad podríamos hacer diferentes cosas: regalarlos, botarlos a la basura, o utilizarlos de forma útil, eficiente y provechosa. Imaginemos además que los 1.440 dólares son como los 1.440 minutos de un día completo de nuestra vida. ¿Somos capaces de conseguir todos nuestros…

    Eli Bravo   Cada quien tiene su idea de lo que significa ser feliz, bien sea por de la experiencia de haberlo sido en algún momento, o mejor aún, de vivir el presente con una sensación base de felicidad que se mantiene inalterable ante los altibajos del día a día. Al igual que los bombones la felicidad tiene muchos envoltorios y sabores, pero según Martin Seligman, considerado el padre de la psicología positiva, existen tres niveles que marcan su evolución: el placer, el compromiso y el significado. O si la visualizas como ondas en expansión, la felicidad es una energía que nace del goce interno para crecer y…

    Joselyn Quintero   ¿Cómo identificar esas pequeñas rutinas que nos alejan de la vida que nos merecemos? ¿Es el “trabajo duro” la única vía a la riqueza?   La realidad que vivimos es un producto de nuestras pequeñas acciones diarias. Solemos trabajar años sin ver ningún fruto, mientras otros hacen menos y logran más. No se trata del esfuerzo en construir, sino de no destruir lo que se está construyendo.   El autosaboteo personal se manifiesta de las formas más inimaginables, incluso cuando no las veamos. He aquí 3 costumbres que muchos solemos tener, y que nos separan de la riqueza personal:   Darle prioridad al dinero:  …

    Alejandro Arroyo Carbonell   Apuesto 100 contra 1 que muchas veces has aplazado tus objetivos, hasta el punto de ni siquiera empezarlos.   La dilación o procastinación es uno de los grandes males del mundo y llega a convertirse en un hábito negativo que impide que ideas brillantes y planes maravillosos puedan ejecutarse por falta de acción.   Si nos hemos marcado unas acciones a realizar porque para nosotros son prioritarias, es de sentido común que las llevemos a cabo, pero ya sabes que en nuestra especie este es el menos común de los sentidos y por ello acabamos sustituyéndolas por otras que resultan intrascendentes e incluso en…

    Patricia González   Si estás en algún negocio o emprendimiento o si lees material de desarrollo personal, habrás escuchado muchas veces que la perseverancia es la madre de todos los éxitos. Sin embrago, a veces, puedes estar perseverando en algo que no es adecuado para ti.   Por naturaleza todos somos muy distintos. El creador nos ha hecho con diferentes aptitudes, con diferentes dones. Todos tenemos también diferentes motivaciones y aspiraciones. Entonces, es de vital importancia saber escuchar tu interior y saber distinguir si estás perseverando en algo que es realmente adecuado para ti.   ¿Cómo puedes llegar a saber eso?   Es fácil. Si te sientes desmotivado,…