David Fischman Nuestra mente es como un iceberg, la parte consciente es pequeña y está fuera del agua, la parte inconsciente es la más grande pero está sumergida. El problema es que el inconsciente rige nuestras vidas sin que nos demos cuenta. Imagine que a usted le asignan una computadora, pero usted no sabe que tiene dos discos duros. Solo conoce un disco de almacenamiento. Los archivos de su computadora le aparecen almacenados en el disco que conoce. Pero un día, mientras trabaja unos cálculos financieros para un nuevo negocio en su computadora, sin que se dé cuenta, se activa un programa en el disco duro escondido y cambia su…

Moisés Galiando Con esto no me refiero a situaciones límites de la vida como puede ser la reciente muerte de un ser querido sino a realidades que se nos presentan bastante más a menudo y que nos hacen ver la realidad como algo realmente complicado. Este tipo de situaciones las vivimos o podemos llegar a vivir en nuestra época de estudiantes (cuando nos preparamos para los exámenes, cuando nos preguntan en clase, después de examinarnos y por no sentirnos satisfechos, cuando nos dan los resultados y no son tan buenos como lo esperado etc.) en el trabajo (cuando desarrollamos un trabajo que no nos llena, cuando desarrollamos un trabajo que…

Ricardo Ros Como ya he explicado en anteriores artículos, cuando queremos algo de otra persona, lo más fácil y lógico es pedirlo. La otra persona puede o no proporcionarnos lo que queremos, pero la comunicación permanece limpia, visible. Hay, sin embargo, muchas personas que consideran que pedir algo directamente va en contra de sus principios, que no tienen derecho a hacerlo o que es una falta de educación. Otras personas creen que no hay que pedir, porque si la otra persona le quiere adivinará sus necesidades. En todos estos casos, lo que generalmente se hace es manipular a los demás. Algunas personas tratan de culpar o de juzgar. Hay personas…

El costo personal y social de la ira es enorme. La ira, y la baja tolerancia a la frustración que la provoca, es en muchas ocasiones causa directa de asesinatos y uno de los elementos que explican la violencia contra los niños y contra grupos étnicos minoritarios. La ira es la causa directa de muchas rupturas matrimoniales y otras relaciones íntimas que de otro modo podrían haber continuado felizmente. La ira a veces es literalmente mortal, puede desencadenar un ataque de corazón a las personas con problemas cardiovasculares. Las frustraciones son una experiencia para todos nosotros. Si no sintiéramos grandes deseos de alcanzar nuestros objetivos y de obtener lo que…