Georgianna Nebel   Cuántas veces nos hemos hecho los dormidos para que no nos despierten y no siempre ha sido en la cama, hacemos lo mismo en otras situaciones de vida donde tampoco queremos ser despertados, inteligenciados ni enterarnos. Y claro, no tenemos obligación de saberlo todo, ni de participar en todo y no toda información es valiosa para nosotros. Recuerdo que en el colegio me pusieron profesora particular de Contabilidad y cuando empecé a entender la materia me rebelaba ante el hecho de que en mi cerebro hubiera algo que no quería.   Es que no hay suficiente explicación que sirva para el que no quiere saber.…

    Francisco de Sales   “Para una gran persona no existen los grandes problemas porque nunca deja que los problemas se vuelvan grandes.”     En mi opinión, ya nos empieza a costar porque denominamos “problema”, con la onerosa y dramática carga que eso conlleva de nerviosismo y frustración, a lo que no es más que un asunto que se trata de resolver. Lo que pasa es que al llamarlo “problema” nos está condicionando, ya que el modo de enfrentarlo se hace desde una posición de tensión, porque es un dificultad y no nos gusta enfrentarnos a dificultades, y estamos bastante convencidos de que los “problemas” casi siempre pueden…

    Mar Osuna   No deja de parecerme curioso, todo el tiempo que dedicamos a pensar y actuar en función de un concepto… obtener.   Queremos obtener bienes, dinero, cosas, personas, afectos, trabajo, cariño, comida, ropa, un buen físico, un gran aspecto… queremos obtener halagos, vida, hijos, amigos, tiempo.. buscamos sin descanso, obtener paz, serenidad, seguridad, amor… tener, queremos tener.   Y así la vida, mucho más inteligente que todos nosotros juntos, aunque sólo sea porque nos supera en experiencia por muchos millones de años, nos pone a prueba, una y otra vez, quitándonos. Quitándonos todo por lo que luchamos, a poquito, de una en una, a veces no…

    Jeff Foster   Las relaciones más saludables no son necesariamente las que se ven ‘más felices’ a simple vista. No son necesariamente en las que se ven dos personas siempre tomadas de la mano, riendo, bailando y cantando rodeados de mariposas, en donde nunca pasa ‘nada malo’ y donde la vida luce perfecta. La perfección externa puede ocultar fácilmente una devastación interna, desconexión y una discreta y silenciosa desesperación por ser libre, o por lo menos por estar solo.   Las relaciones más sanas son las honestas, esas que no siempre parecen ‘felices’ o ‘sin preocupaciones’ desde fuera. Esas que podrían no encajar en la imagen de lo…

      Se dice que alguien le preguntó al Buda ¿Qué es lo que tú y tus discípulos practican? El les respondió: “Nosotros nos sentamos, caminamos y comemos.” Entonces volvió a cuestionar: “Pero cualquiera puede sentarse, caminar y comer.” Lo cual el Buda contestó: “Nosotros, al sentarnos, somos conscientes de estar sentados, al caminar, somos conscientes de estar caminando y al comer, somos conscientes de estar comiendo.” Cómo realizar la meditación caminando: 1. No propósito. Al caminar no te enfoques en ningún propósito en particular. Disfruta simplemente el hecho de caminar. Date el permiso de disfrutar y observar intensamente si ningún juicio… a cada paso que des. 2. Desapego.…