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DIEZ CONSEJOS PARA RETARDAR EL ENVEJECIMIENTO
Deepak Chopra 1. Cambio de la percepción: Pasar de una visión materialista del universo a una visión integral y espiritual de la vida y la materia. 2. Tiempo: Dejar de vivir preocupados por el mañana o de vivir de los recuerdos y aprender a estar presente y vivir del ahora. 3. Sueño: La mala calidad de sueño acelera el envejecimiento. Lo que importa no es la cantidad, sino la calidad del sueño. La medicina ayurvédica aconseja acostarse sobre las 10:00 de la noche. Estas dos horas antes de la medianoche tienen un efecto reparador mucho mayor que las 6 horas siguientes. Es bueno dormir unas 8 horas y no excederse,…
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ENCUENTRO CON ESFINGE
Solange Rodríguez Pappe “El lugar de las apariciones” – Disculpe… – Sí, dígame –era bajita. No pude pasar de sus ojos enormes, se llevaban toda la atención. Me hubiera gustado recordar más detalles pero sólo retengo la flama de sus ojos dorados distinguiéndose de entre el gentío de las seis de la tarde. – Perdone que lo moleste, sucede que soy una esfinge y debo plantearle un enigma. – ¿Una qué? Menos mal, supuse que iba a hacerme una encuesta o algo peor. – Una esfinge. – ¿Cómo esa que mató a Edipo? Demostré interés por sostener esa conversación (ya había perdido el metro de todos modos). Ese es uno…
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QUIEREN ARREBATARNOS NUESTRA POBREZA
ALEJANDRO ROZITCHNER En el último número de Noticias publiqué este artículo que me gusta mucho. Es, digamos, humorístico, pero también serio: Compañeros. Hoy tuve que faltar a mi trabajo docente porque se me hacía necesario tomar estas notas antes de ir al gremio. Escribo esto con una gran sensación de alarma y de terror. Ví todo claro en un segundo. Vienen momentos duros. No por la crisis del liberalismo internacionalista, ellos sabrán recomponerse, lamer sus heridas. Algo más profundo se prepara, algo muy bien representado en grupos nacionales de influencia. Sectores con posibilidades de gobernar están empeñados en cambiar las reglas del juego. Pretenden hacer de la Argentina otro país,…
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TIROS CERTEROS
Paulo Coelho De una madre a su hija En todo el mundo no hay nadie como yo. Soy dueña de mi cuerpo, mis pensamientos, mis ideas; me pertenecen las imágenes que ven mis ojos, y tengo que saber escogerlas. Poseo mis propias fantasías, mis sueños, esperanzas y miedos. Dado que soy dueña de mí misma, tengo que conocerme íntimamente. Hay aspectos de mí que me confunden, otros que desconozco. Sin embargo, esté o no de acuerdo con todo lo que soy, esto es auténtico, y representa el momento en el que vivo. De un obispo anglicano Cuando era joven y libre, soñaba con cambiar el mundo. Al alcanzar la madurez,…
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¿VALE LA PENA VIVIR LA VIDA?
“Si se pudiera proteger a los acantilados de las tormentas, nunca podría admirarse la belleza de sus quebradas” Elizabeth Kübler-Ross Muchas veces hemos sentido que la vida no vale la pena vivirla. En un caso extremo, escuché en la radio a una mujer que decía: “No quiero tener hijos, porque solo se viene a este mundo a sufrir. Y quiero ahorrarles ese sufrimiento”. Pero… ¿Realmente la vida es así? ¿O nosotros la hacemos así? Lo que realmente te hace sufrir, no es la vida en sí… son tus expectativas respecto a cómo debería ser el mundo o cómo debería actuar tal persona. Por ejemplo, cuando te enojas con tu pareja…