“Less and less do you need to force things, until finally you arrive at non-action. When nothing is done, nothing is left undone”. Lao-tzu   Hemos aprendido a trabajar fuertemente para conseguir lo que queremos, a enfrentar cada situación u obstáculo que tenemos al frente, tratamos de entender a los otros. Siempre haciendo, siempre en movimiento, siempre preocupados por una u otra cosa, tanto que a veces se nos dificulta encontrar un estado cercano al bienestar emocional.   ¿Alguna vez has pensado que no hacer nada es también un hacer? De acuerdo al filósofo Lao-tzu, estudioso chino que algunos ubican en el siglo 6 A.C. y otros en…

    David Fischman   Estudios sobre los miedos humanos demuestran que después del miedo a la muerte, el más común es el miedo a hablar en público. Este miedo impide, muchas veces, el ascenso y desarrollo de muchos profesionales en la empresa. Para evitar esta situación es importante que comprendamos la verdadera razón de nuestro miedo. Si estuviéramos en la selva y nos encontráramos con un tigre salvaje, nuestro cuerpo experimentaría la respuesta condicionada de ‘pelea/fuga’. Nos subiría la adrenalina y el cortisol que nos preparan ante una posible pelea o fuga. Subiría el ritmo cardiaco para bombear más sangre a las extremidades para pelear o correr, y al…

    Alejandro Arroyo Carbonell   En muchos aspectos del desarrollo personal y en distintas terapias o sistemas de crecimiento interior se nos insta a prestar atención al poder de la palabra y a realizar lo que denominamos afirmaciones creativas.   A pesar de que existe mucha literatura sobre esta temática, observo frecuentemente que en la práctica no se ejecuta de forma adecuada para producir los resultados esperados.   Las afirmaciones tienen poder creativo siempre que se acompañen con el sentimiento afín. Esto significa que la mera verbalización no crea de por sí. En este punto es donde fallan la mayoría de personas, porque de este modo están repitiendo frases…

    Mariela Dabbah   La gerente del banco se sentó frente a mí y me dijo: “La conferencia que dio ayer fue estupenda. La gente no está acostumbrada a escuchar y ver a alguien tan natural como usted. Le doy un ejemplo: su pelo”.   Me quedé esperando que me aclarara a qué se refería. Yo había dado una conferencia para los clientes VIP de este importante banco en El Salvador y ahora, una de las participantes me estaba comentando sus impresiones. “Nadie lleva el pelo rizado aquí. Yo tengo el pelo como usted y me lo estiro todos los días. El día que no lo hice, mi jefa…

    Julio Bevione   Animarnos a ser diferentes Aún recuerdo la mirada brillosa de una lectora cuando me dijo: “Gracias por ayudar a darme cuenta que no estoy loca y puedo ser feliz a mi manera”. Juro que no hice nada. Específicamente nada para que pudiera respirar esa libertad de poder sentirse única y sin culpas que la nublen. En esa charla, sólo había pronunciado una frase que es ley de vida para mí: “No es necesario que viva mi vida con los estándares de otras personas. Es una opción, pero puedo elegir vivirla a mi manera”. El posesivo mi antes de vida indica que debo hacerme cargo de…