Heiddy Sulbarán   Quien vive como víctima otorga poder a lo externo porque cree que es incapaz de manejar aquello que le afecta emocionalmente. Cuando se asume este estado, se tiene un desgaste enorme de energía y se pierden las oportunidades de vivir plenamente. El que es víctima se queja constantemente, culpa a los demás de las cosas que le suceden, todo lo que está a su alrededor le causa estrés, inseguridad e impotencia. Asume que la vida es injusta y  que está sometido a la suerte lo que conlleva a un cansancio y desánimo para enfrentar las actividades y por tanto, lo utiliza para alimentar su frustración.…

    Ricardo Ros   ¿Cómo te relacionas? Te puedes relacionar a través de cuerpo, a través de la mente o a través de los sentimientos, ¿no es eso? Te puedes relacionar a través del cuerpo, poniéndolo en contacto con el cuerpo de los demás. Tu cuerpo es magnífico, es un organismo de alta tecnología, con miles de terminaciones nerviosas que sirven precisamente para establecer contacto con el exterior. Está lleno de USB de última generación, de servomecanismos que permiten una comunicación y una adaptación perfecta. Te puedes relacionar a través de la mente. La mente está llena de palabras. Las palabras no son la realidad, sino sólo una representación…

    Fernando Guillot   Estoy convencido de que cada uno de nosotros es el escritor de su propia historia. Tenemos el derecho a elegir, cada día, si se trata de una comedia o un drama, si reímos o lloramos, si triunfamos o fracasamos. “Las circunstancias podrán decir que no; yo siempre diré que sí”.   No importan nuestras debilidades, sino nuestras fortalezas. Dejar a un lado lo negativo y vivir como si no hubiese mañana para lograr las metas. Entender que vivimos para cumplir nuestros sueños. Respirar con la certeza de que ese aire es tan real como que, si de verdad deseamos algo con la suficiente intensidad, lo…

    Victor Hugo Manzanilla   La capacidad de ser persistente en algo es mucho más emocional que lógico. Todos sabemos que la persistencia es clave para alcanzar el éxito en cualquier área que escojamos. Lo importante es entender que dicha capacidad está completamente a la orden de nuestras emociones. Si no fuera así, todos tendríamos éxito en cualquier cosa. Es de suma importancia internalizar el hecho de que nuestra persistencia depende de nuestras emociones. Si entendemos eso, podemos aprender a manejar nuestras emociones (engañarlas a veces) para poder persistir.   En muchas ocasiones en mi vida he comenzado algo y no lo he terminado. Por alguna razón u otra,…

    Julio Bevione   Mis amigos budistas describen con la siguiente analogía la forma en que podemos distraernos a la hora de asimilar el aprendizaje espiritual. Dicen que podemos ser como un recipiente al revés, donde nada cabe a pesar de estar vacío porque no se puede verter líquido en su interior. O como un recipiente que tiene un hueco, que por más que tratemos de llenarlo lo que vertemos se escapa. O uno que no está limpio, y aunque le pongamos el agua más pura, será contaminada por su propia suciedad. Volteamos el recipiente al revés cuando le damos la espalda a lo que la vida trata de…