Julio Bevione   La generosidad tiene un efecto incalculable en nuestra vida. Desde nuestra corta visión humana creemos que al ser generosos estamos ofreciendo un beneficio a otro, cuando en realidad el regalo más grande lo estamos recibiendo nosotros.   La generosidad, cuando es honesta, nos abre el corazón, un espacio que solemos mantener cerrado gran parte de nuestra vida. Y con el corazón abierto, podemos ver más claro, transitar los miedos sin enredarnos, valorarnos, aceptar, usar nuestra poderosa capacidad de amar. ¡Muchas cosas!   Cuando se acerca alguien que me pregunta cómo salir de sus temores, cómo ser más valiente para aceptar una responsabilidad o hasta para…

    Julio Bevione   El bienestar es inevitable para el universo, somos nosotros quienes lo evitamos. Es decir, sentirte bien es una decisión que forma parte de tu responsabilidad. Si quieres vivir en paz, debes renunciar a que tus razones sean aceptadas. Sin duda, en las relaciones humanas debes aspirar al respeto de tus ideas, pero no necesariamente a la aprobación. En la mañana, observa qué piensas de ti, de la gente con la que te encontrarás, del trabajo, de las actividades del día y de cómo terminarán. En esos primeros minutos estás escribiendo el guión que luego interpretarás. La generosidad es la llave de la plenitud. Cuando sientas…

    Marisela Toro Abascal   Los seres humanos debemos pasar por alguna situación extrema para comenzar a comprender que la vida es mucho más que sueldo, trabajo y apariencias. Una segunda oportunidad nos permite corregir errores, amar más a la familia y ser más compasivos con el prójimo.   Mi sobrino me comentaba que mientras su auto daba vueltas y caía varios metros montaña abajo, varios pensamientos sobre sus vivencias desde pequeñito pasaron por su mente como una película en cámara lenta y en la cual todos fuimos protagonistas: mamá, papá, hermanos, esposa, tíos, abuelos y amigos. Esa película transmitió lo que verdaderamente importa y tiene valor. Allí no…

    Hannia Álvarez   Dada la analogía que aflora en mí como un común denominador en cada una de mis aventuras en las montañas, versus la invitación que nos hace la vida a caminar cada día, con el propósito del goce de vivir disfrutando cada instante intensamente del poder que nos otorga cada respiro, quiero compartirles, algunas de mis más preciadas experiencias que siguen siendo vigorizadas en cada travesía, mismas que disfruto y aprovecho enormemente, por lo que no dudo pueden ustedes sacarle provecho también.   Pues bien, cada vez que logro un encuentro más en las montañas, conquistado una meta más, encuentro factores comunes en esos trayectos, independiente…

    Dr. Camilo Cruz   Infecciones respiratorias, malaria, sida, tuberculosis y enfermedades sexuales machacan duramente a los países pobres. Los fármacos que allí se comercializan son de precios prohibitivos o viejos, por lo que los efectos secundarios resultan nocivos. Un tercio de la población mundial no tiene acceso a esos fármacos.   Es innegable que existe una influencia recíproca entre nuestra salud y nuestra actitud mental. Una actitud positiva, un alto grado de motivación y entusiasmo crean las condiciones apropiadas para el desarrollo de una buena salud, una buena digestión y el desarrollo normal de los procesos metabólicos del cuerpo.   Lo cierto es que pensar es practicar química…