Gabriel Sandler Tus únicos miedos son los que eliges tener. Decide aprender lo que esos miedos tienen para enseñarte, y luego déjalos ir. Las únicas distracciones que pueden golpearte son aquellas a las que prestes atención. Elige una distracción interesante que puedas seguir de vez en cuando, y deja las demás de lado. Las únicas cosas que pueden desalentarte son aquellas que consideres desalentadoras. Ten presente que en toda situación hay algún aspecto positivo, y siempre podrás decidir concentrarte en él. Los únicos problemas que podrían paralizarte son aquellos que evites enfrentar. Decide en cambio verlos como las oportunidades que son, y luego ocúpate de llevar a cabo y concretar…

Ricardo Ros Te despiertas por la mañana y piensas «un nuevo día». Te duchas, desayunas, dices adiós a la familia y te encaminas a tu trabajo. Saludas a tus compañeros, el jefe te llama, acabas algo que tenías entre manos, almuerzas, sigues trabajando hasta la hora de salida. Vuelvas a casa (aunque quizás por el camino te has tomado una cerveza), los deberes de los niños, preparar la cena, ves un poco la TV y a la cama. Mañana otra vez lo mismo. Rutina. Todos los días lo mismo. ¿Dónde han quedado tus sueños? Si te hubieran dicho hace algunos años que así sería tu vida hubieras pensado que estaban…

Deepak Chopra ¿Cuál es el verdadero significado de la salud? La verdadera salud es un estado que representa estar bien física, emocional y espiritualmente, pero también abarca estar bien en comunidad, profesionalmente y financieramente. ¿Cuál es la barrera más grande u obstáculo que las personas tienen para reinventar su cuerpo? Piensan en su cuerpo como una estructura anatómica rígida y fija, cuando en realidad es un proceso constante, bajo el control consciente de cada persona. ¿Cómo se manifiesta la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu cuando, al parecer, la mente ya no está conectada, en casos de demencia o Alzheimer? El daño cerebral de cierta manera interfiere…

Gabriel Sandler Una vida plena de sentido se construye a partir de días que tengan sentido. Antes de que cada día llegue a ti, dale sentido. Dale sentido a cada día decidiendo por anticipado lo que vas a hacer con él. Entonces, cuando ese día llegue estarás ansioso por ponerte en marcha, con entusiasmo mientras lo atraviesas, ya que tendrá un sentido positivo. No pierdas el tiempo mirando atrás con arrepentimiento por lo que no has podido conseguir. En cambio, mira hacia adelante y llena cada nuevo día con el desafío, el esfuerzo, el compromiso, el crecimiento y la realización que le dará verdadero sentido. La vida es tan plena…

Gabriel Sandler Cada día está lleno de oportunidades para marcar una diferencia. Aunque muchas de ellas puedan parecer pequeñas e insignificantes, no tienes manera de saber a dónde podrían llevarte. Las grandes oportunidades de la vida difícilmente lleguen a ti mostrándose como tales. La inmensa mayoría de ellas comienzan siendo muy pequeñitas y deben ser cuidadas y alimentadas con mucho amor. Estate dispuesto a ocuparte de las pequeñas cosas, y tu efectividad al hacerlo te colocará en una posición desde la cual poder influir en las grandes cosas. Ingéniatelas para hacer tan sólo un pequeño aporte, común y corriente, y estarás en camino de conseguir logros grandes y extraordinarios. Nunca,…