El único momento que tiene poder real en esta vida es el ahora. Solo es necesario creer, confiar y pensar que es lo que realmente queremos. Abrir las puertas en este instante a todas las posibilidades. Intentar, conocer cosas nuevas y saborear la vida, porque este momento también pasará. No queremos arrepentirnos en el futuro, por no estar actuando en este presente para mejorarlo. Nuestros pensamientos y actitudes son responsables de las cosas que viviremos. Imaginemos una planta. Para que ésta crezca, debemos cuidarla y regarla a diario. Si la regamos hoy, mañana estará saludable y dará sus frutos. Lo mismo sucede con nosotros. Si actuamos de una…

    Walter Riso   Las ciencias del comportamiento responden afirmativamente y dan como prueba infinidad de datos y casuísticas sobre cambios significativos en las conductas disfuncionales de las personas. Por ejemplo: mucha gente elimina  el miedo irracional que padece (fobias), los que sufren de depresión mejoran su estado de ánimo en un gran porcentaje y logran tener una vida satisfactoria, incluso muchos drogodependientes vencen la adicción y se mantienen limpios por el resto de sus vidas. Pero no solo la terapia produce modificaciones psicológicas y emocionales, sino también las situaciones límites y los procesos que se asientan en una revisión radical de las propias convicciones. Es imposible desconocer que…

    David Niven, Ph.D “La mejor parte de la vida”   Según el destacado científico social la segunda mitad de la vida puede ser mejor que la primera. Para que ello suceda hay que tener en cuenta una serie de recomendaciones que el profesor formula en su exitoso libro con base en investigaciones profundas sobre la conducta, los hábitos de vida y la felicidad de quienes ya tienen arrugas y canas.   Resumimos y comentamos algunas de esas sugerencias que más nos llamaron la atención:   *La felicidad no es un accidente. Se puede aumentar si uno toma conciencia de lo que está haciendo y de lo que está…

    Becky Krinsky Braverman   No existe sensación más increíble que la de obtener los resultados deseados. La satisfacción, felicidad, y el logro personal, son definitivamente la mejor recompensa. El éxito siempre tiene un sabor delicioso. Después de  prepararte,  organizar y esperar, llega el momento anticipado, el instante que puede convertir tu trabajo en un triunfo; sin embargo lo único que escuchas son palabras como: No te preocupes la próxima será la buena, ten fe, recuerda que ya te llegara lo que buscas, no te desesperes, quizá esto no era para ti… Tu por el otro lado te sientes defraudado, triste quizá hasta las esperanzas has perdido, sientes que…

    Maca Hernández   El ser humano tiene todas las posibilidades para lograr el éxito en todo lo que se proponga, pero nuestra mente ha sido programada para perder desde que nacimos. Sé que suena muy drástico, pero la verdad es que muchos de nosotros no tenemos idea de cuán programados estamos, de qué tanto estamos funcionando en automático, que ya ni siquiera lo pensamos. Y un gran porcentaje de nuestra vida de hoy consiste en reaccionar y actuar de la manera en que fuimos programados desde hace años.   Entre las creencias que nos inculcaron otras personas (padres, familiares, maestros, la religión) literalmente desde el primer día de…