Walter Riso   En psicología se explica que los humanos establecemos todo el tiempo atribuciones sobre las posibles causas de lo que nos ocurre. Por ejemplo: si te sientes mal por cometer un error puedes escapar al desasosiego haciendo atribuciones externas (la causa del error no dependió de mi), inestables (es probable que no vuelva a ocurrir) yespecificas (no ocurrirá en otra situaciones distintas) sobre el fracaso. Veamos dos formas de encarar un mismo problema. La primera te libera y la segunda te hunde y te acerca a la sensación de fracaso: Supongamos que te vaya mal en un examen y aplicas este tipo de atribuciones: piensas que el profesor exigió demasiado (causa…

    José María Vicedo   Comprométase a no buscar héroes sino a ser usted uno de ellos. Comience a tomar conciencia de cuál es su verdadero potencial y reclame su grandeza. No se conforme con las migajas de la vida cuando la vida puede ofrecerle lo mejor. ¡Eleve de una vez por todas sus estándares! Comience a demandar más de sí mismo de lo que nadie pueda esperar y en el proceso cree la vida que siempre soñó para usted y su familia. Esfuércese por ser un ejemplo inspirador para los demás de lo que es capaz de hacer un ser humano cuando es conmovido por un gran sueño.…

    Eli Bravo   Un maestro Zen pasea por Nueva York. Hambriento, se acerca a un carrito de hot dogs y le dice al vendedor “Deme uno con todo”. El hombre prepara el platillo y se lo entrega al maestro, quien paga con un billete de $20. El vendedor guarda el dinero en una caja de latón y se concentra en el próximo cliente. “Disculpe, pero ¿dónde está mi cambio?” pregunta el maestro Zen. “El cambio viene del interior” responde el hombre.   Ya lo habrás escuchado hasta la saciedad. Toda transformación comienza con uno y debemos ser el cambio que queremos ver en el mundo. Pero, ¿qué hace…

    Rafael Ayala   Tuve una sobremesa de café con buenos amigos. En esta agradable charla alrededor del aroma de café y de muchos carbohidratos, además de la culpa en cada mordida a los postres, abundaron temas que seguramente también usted ha tenido con sus amigos y familiares: el problema de la violencia, las deshumanización de la sociedad, los cambios climáticos, la banalidad que muestra la juventud, lo difícil de la economía, la promiscuidad y decaimiento sexual de la nueva generación, la abundancia de divorcios y adulterio en las parejas de nuestra edad, la corrupción en el gobierno y la carencia de políticos honestos, confiables y comprometidos. Esa tarde,…

    Leo Alcalá   ¿Has estado un poco estresado últimamente o conoces a alguien que lo esté?   En las últimas semanas he tenido contacto con varias empresas, explorando oportunidades para dictar conferencias y facilitar talleres. La gran constante en cuanto a sus necesidades: Ofrecerle a su gente estrategias para combatir el estrés cotidiano, producto de la actual crisis y el creciente entorno de incertidumbre.   Si bien las situaciones de índole nacional e internacional que disparan nuestro estrés no están —en la mayoría de los casos— bajo nuestro control, hay algo de lo cual sí podemos adueñarnos.   Me refiero a lo que realmente determina cómo te sientes…