Eli Bravo   Nadie cambia a otra persona. Es así. Los únicos seres humanos a los que podemos cambiar somos nosotros mismos, siempre que decidamos hacerlo y trabajemos en ese sentido. Seguramente conoces el caso de algún enamorado que dice: “Estamos comenzando y hay cosas que no me gustan, pero ya verás cómo en unos meses yo cambio eso”. ¿El resultado? Una frustración, una pelea o una ruptura. La experiencia lo demuestra: nadie puede forzar la transformación del otro, pero sí puede contribuir para que la persona inicie el proceso de cambio y lo complete exitosamente. Un par de meses atrás ofrecía mi conferencia “10 prácticas felices” a…

    Maytte Sepúlveda   Estoy segura que tu también has experimentado ese momento mágico, en el que pareciera que una persona invisible nos abre la cortina gruesa que no nos impide ver una situación tal y como es realmente, o reconocer nuestro comportamiento y actitud como la causa de la dificultad que enfrentamos.   Por solo unos instantes, que parecen eternos, tenemos la claridad que necesitábamos, lo entendemos todo y hasta alcanzamos a concluir que es lo que deberíamos cambiar en nuestro estilo de vivir y de ver la vida, para afrontarlo y poder construir la vida que deseamos. A veces, es el comentario que nos hace otra persona…

    Julio Bevione   Cuando miro lo que he vivido y busco aquellos detalles que se repiten, los que se van incorporando a la personalidad, me doy cuenta que la vulnerabilidad ha sido una constante en mi caminar. La palabra como tal implica herida. El permitir una herida. La bienvenida a una situación que sospechamos que puede llevarnos al dolor; o asumir el dolor cuando llega, reconociendo los intentos por escapar, pero decidiéndonos por el aprendizaje que esta nos traiga. Y sospecho que de esta escuela de la vida, la vulnerabilidad me ha permitido los momentos más profundos para conocerme, para conocer el mundo que me rodea y conocer…

    Euri Mérida   En el post de hoy, entraremos en el mundo del sabotaje mental. Conocerás sus efectos negativos y qué hacer para trabajar en su eliminación. Siete pasos para trabajar contigo y cambiar de mentalidad. Estás en plena madurez, pasas de los cuarenta, has pasado por mil y una crisis, y todavía sigues saboteándote mentalmente, hasta sentirte derrotada, triste y enfadada contigo. Y lo que es peor, culpándote por todo. ¿Sabes qué? Ha llegado la hora de reiniciar y dejar de sabotearte. Es conocido por estudios científicos que el estrés, el enfado y los pensamientos autodestructivos influyen en la salud de las personas. Uno de los problemas más serios…

    Deepak Chopra   El desapego implica: “vivir el momento presente” – “vivir en el aquí y en el ahora”. Permitimos que en la vida las cosas se den por sí solas en lugar de forzarlas y tratar de controlarlas; renunciamos a los remordimientos por el pasado y a los miedos por el futuro; sacamos el mayor provecho a cada día. Es un tema tan difícil que hasta yo que escribo estas líneas me cuesta increíblemente ponerlo en práctica. El desapego nos da la libertad de disfrutar de las relaciones o de las cosas que poseemos en la vida. El desapego también implica aceptar la realidad, los hechos. Requiere fe en nosotros mismos,…