CÓMO HACER AFIRMACIONES EFECTIVAS

 

 

Alejandro Arroyo Carbonell

 

En muchos aspectos del desarrollo personal y en distintas terapias o sistemas de crecimiento interior se nos insta a prestar atención al poder de la palabra y a realizar lo que denominamos afirmaciones creativas.

 

A pesar de que existe mucha literatura sobre esta temática, observo frecuentemente que en la práctica no se ejecuta de forma adecuada para producir los resultados esperados.

 

Las afirmaciones tienen poder creativo siempre que se acompañen con el sentimiento afín. Esto significa que la mera verbalización no crea de por sí. En este punto es donde fallan la mayoría de personas, porque de este modo están repitiendo frases únicamente desde el intelecto, pero no se están sintonizando con aquello que dicen.

 

Vamos a ver un ejemplo:

 

Respecto a la abundancia y a la riqueza material existen muchísimas resistencias y bloqueos en las personas. Entre lo que desean conseguir y lo que ven experimentado en sus vidas suele existir un amplio trecho. Para lograr mejorar la situación financiera muchos aplican la psicología práctica de intentar transformar los pensamientos que tienen respecto al dinero y lo hacen a través de las afirmaciones.

 

Aunque esto es adecuado para transformar la esfera interna, son pocos los que logran resultados efectivos porque las afirmaciones que hacen sólo rascan la superficie del problema, pero no hacen un análisis en profundidad.

 

Es común que muchas personas intenten transformar sus creencias respecto al dinero, afirmando frases como “El dinero es bueno” “Merezco dinero” ” Creo en la abundancia” y sentencias similares. Incluso estas frases podrían producir cambios en su programación mental si se realizaran con disciplina de forma repetitiva y con el sentimiento adecuado, pero usualmente necesitamos ir más allá.

 

Imagina que una persona cree en lo más profundo de su ser que nunca podrá tener el dinero que desea o piensa en otra que cree que ella es buena persona pero que quien dispone de riqueza no lo es, es evidente que de poco servirán las afirmaciones que realice, porque el mensaje que está lanzando es totalmente contradictorio

 

En mi experiencia con infinidad de clientes existen 2 motivos generales por los cuales los cambios no se producen:

 

1- No hemos modificado las creencias

 

Es evidente que un pensamiento por sí solo, tiene poco poder. Pero ese mismo pensamiento sostenido repetidamente en el tiempo y añadiéndole carga emocional sí lo tiene. Un pensamiento puede cambiarse fácilmente, una creencia no. De este modo, puedes comprender que si tus afirmaciones no van directas a modificar las creencias limitantes, poco poder transformador tendrán, por muchas frases que repitas.

 

Suelo recomendar a las personas que hagan una lista de cuáles son sus creencias más arraigadas respecto a cualquier tema y a partir de ahí que trabajen de forma progresiva en mejorar esos aspectos, porque sólo bajando en profundidad podemos realizar una limpieza de toda esa “basura” emocional que está obstaculizando los cambios.

 

2- No nos “vemos” en la nueva situación

 

Al no haber producido el cambio en la creencia, nuestro “Yo”, siente que las afirmaciones que estamos realizando no son ciertas. Esta es la razón por las que muchas personas se sienten ridículas porque creen que están verbalizando cosas que no están sintiendo y esa precisamente es la clave para que se produzca la experiencia. Hasta que no estás “viéndote” en la nueva situación que deseas vivir es difícil que puedas vivirla. Si haces esto sentirás que te estás autoengañándote y tendrás toda la razón del mundo.

 

Casi todas las personas se limitan a observar lo que les rodea y de este modo se vuelven realistas, pero son pocos los que hacen el esfuerzo por imaginar una situación diferente.

 

En realidad eres un creador perfecto porque siempre estás logrando lo que has creado con tus pensamientos, pero tu condena reside en que no eres consciente de la naturaleza de estos.

 

Cuanto mayor sea tu creencia de que algo es posible, más sencillo te resultará verte allí y recuerda que el aquí y el allí, sólo están en tu mente.

 

Por tanto, mucho más importante que las palabras, es nuestro sentimiento de certeza, de seguridad en lo que vamos a manifestar, sin él no hay creación y esa supone la auténtica fe, la que mueve montañas y nos hace poderosos,  sin ella no podemos usar nuestro pleno poder como seres creativos que somos.

 

Fuente: http://lasleyesdelexito.es/