LA PREGUNTA QUE ABRE LAS PUERTAS DEL CIELO O DEL INFIERNO

Ricardo Ros

¿Qué te dices en tu conversación interna? Los miedos al futuro tienen siempre la estructura «¿Y si…?» ¿Y si me equivoco? ¿Y si todos se ríen de mi? ¿Y si otros se me adelantan? ¿Y si no consigo acabarlo perfecto? ¿Y si fracaso? ¿Y si no puedo? ¿Y si no sé?… Todas estas expresiones indican que te quedas paralizado por el miedo. Si las analizas bien, todas estas expresiones tienen tanta validez como las contrarias: ¿Y si NO me equivoco?, ¿Y si NO se ríen de mi?, etc.

Si te fijas bien, la expresión ¿Y si? es fundamental para la creatividad, para la inventiva, para el descubrimiento de nuevas posibilidades (¿Y si hago esto de esta otra manera?). La expresión es paralizante, sin embargo, cuando implica un miedo de futuro, un miedo por algo que no existe.

Quiero pedirte que analices tu diálogo interno y elimines todas esas expresiones paralizantes que empiezan por ¿Y si..?

Es importante distinguir entre las expresiones que empiezan por «¿Y si..?», aquellas que indican creatividad, ideas nuevas, de aquellas que indican miedo a cosas del futuro.

Todos los miedos al futuro suelen empezar por frases que empiezan por esa expresión o expresiones parecidas «¿a ver si…?», etc. Lo que te pido es que una vez las tengas localizadas las quites de tu cabeza. Si no sabes cómo hacerlo, en el Método Stop a la Ansiedad te explico una técnica que te ayudará a hacerlo rápidamente.

Algunos de los miedos al futuro más corrientes suelen ser el miedo a la imperfección, el miedo a no saber superar los propios defectos, el miedo a lo desconocido, el miedo a cometer errores, el miedo a tener que responder a enormes exigencias, el miedo a ser juzgado, el miedo al cambio, el miedo a los demás, el miedo a tener que mandar sobre otras personas… Y, lo que es todavía más curioso y paradójico, el miedo al éxito.

Algunas personas tienen arraigada la idea de que el éxito conlleva consecuencias no aceptables desde un punto de vista de las creencias. El éxito sólo es posible si robas, el éxito sólo es posible si engañas, el dinero es malo y sólo trae desgracias, éxito es igual a dinero, etc. Son creencias muy arraigadas. Son ideas que no tienen ninguna base, pero que se asientan sobre lo más profundo de nuestras creencias. Quizás algo así decía tu abuelita cuando eras niño, pero ¿tiene eso sentido eso ahora que ya eres una persona adulta?

Algunas personas quieren hacer las cosas del todo, y las quieren hacer del todo inmediatamente. Eso es imposible. Puedes empezar ahora, pero no puedes acabarlo todo ahora. Y como no pueden acabarlo todo de inmediato, van postergando el empezar. No empiezan hasta que tengan la absoluta seguridad de que pueden acabar ya. Las cosas necesitan su tiempo y su proceso. Hoy puedes empezar. Mañana podrás seguir.

¿Qué opinas?

Fuente: http://www.ricardoros.com