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EL EFECTO BOOMERANG: LO QUE VA, VUELVE
Cristina Artigas En física se dice que la fuerza de la inercia siempre se opone al cambio. Podemos hacer la prueba lanzando una piedra al agua, será difícil que cambie el sentido en el que la hemos tirado. Eso mismo ocurre con nuestras acciones y pensamientos, en todos los aspectos de la vida. Lo que hacemos y cómo lo hacemos, vuelve como un boomerang hasta nosotros de la misma forma en que lo hemos hecho, sin cambios, y además deja huella, inevitablemente. Algunas más profundas que otras, pero lo que hacemos siempre le influye a alguien (incluidos nosotros mismos) y nuestras acciones llegan más lejos de lo que sospechamos. Por…
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QUEMAR TUS BARCOS, ¿QUÉ TAN COMPROMETIDO ESTÁS CON TUS METAS?
“Muchos pasos en falso se dan al mantenerse quieto.” Anónimo El compromiso requiere de valor. El seguir tus sueños y vivir más allá de “tus posibilidades” necesita del deseo de prevalecer a pesar de los obstáculos que puedan aparecer en el camino. El miedo al fracaso es una fuerza poderosa que en ocasiones nos impide buscar nuestros sueños y vivir de la forma que queremos. A veces damos los primeros pasos para acercarnos a nuestras metas, y cuando encontramos los primeros obstáculos, corremos de nuevo hacia atrás, a las condiciones que nos dan confort y seguridad, aunque esto signifique el simplemente “conformarnos con lo que tenemos”. Esta forma de actuar…
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CAMBIA LA DIRECCIÓN DE TUS EMOCIONES
John Roger No puedes controlar la mente o las emociones, pero puedes dirigirlas en el sentido que quieres que vayan. Cuando las emociones se desbordan, puedes mantenerte en claro respecto a ellas. Puedes cambiar la dirección en que vas y tomar un nuevo rumbo para moverte mental y emocionalmente. No eres responsable de lo que entra a tu mente. Durante el día, hay muchas cosas que vienen a tu mente y puedes dejar que cualquier pensamiento entre y salga. Eres responsable de lo que retienes en tu mente y de aquellos pensamientos a los que agregas tu energía. Por eso, ten cuidado con lo que mantienes en tu mente, porque…
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LOS DIEZ INGREDIENTES DE UNA ACTITUD MENTAL POSITIVA
Richard J. O’Neill Mantener una actitud mental positiva estos días es, tristemente, más difícil que nunca, ya que estamos tan colgados de lo que está mal en este mundo, que no nos damos cuenta de que la mayor parte de nuestro discurso y pensamiento se focaliza en lo que está mal y lo que hay que hacer, en vez de en lo que está bien. Imagina un mundo donde las personas se concentraran solo en lo bueno y maravilloso de sí mismas, suena como un mundo de fantasía donde las reglas no existen, ¿no? Diez formas de desarrollar una mirada más positiva 1. Enfrenta los desafíos y las dificultades, no…
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UN ENEMIGO PARA SER MEJOR
Alfonso Aguiló Un adversario que siempre nos gana, con quien nos resulta imposible competir, puede resultar frustrante. Pero no tener competencia es casi peor. No puede decirse que tener adversarios y competencia sea siempre malo. Es más, muchos piensan que puede ser positivo. No es que haya que buscarlos constantemente, pero que existan puede llegar a ser una ayuda, curiosamente. Tener contendientes cercanos puede ser de lo más estimulante para mejorar. Nos ayuda a mantener una sana tensión, a trabajar con más rigor, a diferenciarnos de lo que dicen que somos, a innovar, a añadir valor a lo que hacemos. Por ejemplo, muchos estudiosos señalan que la tradicional lucha entre…