Eugênio Mussak ¿Cómo impedir que la influencia exterior perturbe nuestro equilibrio interior? ¿Cómo filtrar las informaciones de quienes únicamente nos traen aburrimientos? Para empezar, debemos recordarnos que el ser humano es un animal gregario, es decir, vivimos en grupo, nos necesitamos unos a otros para obtener comida, darnos seguridad y construir conocimiento. Así, creer que sea posible no recibir influencia de los demás es imaginar lo improbable. El problema está en saber cómo construir una personalidad capaz de filtrar los estímulos exteriores recibiendo los buenos, bloqueando los malos y diferenciarlos entre sí. Lo ideal es empezar este entrenamiento desde la infancia, con la construcción del pensamiento lógico y de la…

Deepak Chopra 1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo que se expresa a través de señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas una conducta determinada, pregúntale a tu cuerpo: ¿Cómo te sientes acerca de esto? Si te contesta con señales de malestar, ¡Cuidado! Si te responde con alegría y comodidad ¡Adelante! 2. Vive en el momento presente, es el único que tienes. Pon tu atención en lo que ES y contempla su plenitud a cada instante. Ten una aceptación psicológica total y absoluta de que ese momento es como debe ser. ¿Cómo podría ser de otra manera? Este momento es como es, porque el Universo es como es. No luches…

Germán Jaramillo Espero que tus cosas el fin de semana hayan sido bien especiales para tí y la familia. Durante este fin de semana me dediqué a corregir el rumbo. ¿Cómo así? Sucede que cuando tenemos proyectada nuestra visión, surgen situaciones en el camino que pareciera que te quisieran hacer desviar. Es algo similar a un avión en vuelo. Cuando el avión va a más de 20.000 pies de altura el piloto de la nave debe estar haciendo con frecuencia algunas correcciones al rumbo por factores externos que hacen que se produzcan pequeñas desviaciones. En nuestra vida ocurren situaciones similares y es por eso que se debe revisar con frecuencia…