28
October
2009
Un hombre de cierta edad vino a la clínica donde trabajo para hacerse curar una herida en la mano. Tenía bastante prisa, y mientras se curaba le pregunté qué era eso tan urgente que tenía que hacer. Me dijo que tenía que ir a una residencia de ancianos para desayunar con su mujer que vivía allí. Me contó que llevaba algún tiempo en ese lugar y que tenía un Alzheimer muy avanzado.
Mientras acababa de vendar la herida, le pregunté si ella se alarmaría en caso de que él llegara tarde esa mañana.
No, me dijo. Ella ya no sabe quién soy. Hace casi cinco años que no me reconoce.
Entonces le pregunté extrañado: y, si ya no sabe quién es usted, ¿por qué esa necesidad de estar con ella todas las mañanas? Me sonrió y dándome una palmadita en la mano me dijo:
“Ella no sabe quién soy yo, pero yo todavía sé muy bien quién es ella”.
Fuente: http://fabulasymoralejas.blogspot.com
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27
October
2009
Helen Maran
Hace mucho tiempo, Harold Sherman escribió un libro titulado How to Turn Failure Into Success, (¿Cómo convertir el fracaso en éxito?), en el que da un Código de Persistencia. Si usted se da por vencido muy fácilmente escriba lo que está a continuación y léalo a diario:
1. Nunca me daré por vencido mientras sepa que tengo la razón.
2. Creo que todas las cosas obrarán a mi favor si me sostengo hasta el final.
3. Tendré ánimo y no desmayaré frente a las probabilidades.
4. No permitiré que nadie me intimide ni me separe de mis metas.
5. Lucharé para vencer todos los impedimentos físicos y las contrariedades.
6. Trataré una y otra vez, y todavía una vez más para realizar lo que quiero.
7. Obtendré fe y fortaleza al saber que todos los hombres y mujeres con éxito lucharon contra la derrota y la adversidad.
8. Nunca me rendiré al desaliento o la desesperación no importa con qué obstáculos aparentes me enfrente.
Hay nuevos caminos en este día.
Hay nuevos senderos que se abrirán para ti.
Pero si dejas que tus ojos se empañen de lágrimas demasiado tiempo.
Las lagrimas te impedirán ver lo que necesitas y el sol que está por salir. Recuerda la base de todo éxito está en poner nuestra confianza en Dios.
Y saber que solo él y el destino, nos puede llevar al lugar correcto y en el tiempo correcto.
En medio del fracaso que encontramos en el camino al éxito.
Dios es nuestro socorro.
Siempre recuerda que hay una luz al final del camino, y hay una mano que nos sostiene ante las adversidades.
Fuente: http://meditacionesenelmarrojo.blogspot.com
Posted: CRECIMIENTO PERSONAL
26
October
2009
Ricardo Ros
Un comentario que suelo oír como psicólogo con frecuencia es “tu trabajo debe ser muy penoso porque debes estar oyendo desgracias todo el día y haciéndolas tuyas para poder comprenderlas” Yo suelo contestar que no es así. Los problemas de los demás son de los demás. Por mucho que trate de entender un problema de otra persona, sigue siendo un problema de otra persona, no mío.
En algunas culturas existe la figura de la plañidera, generalmente mujeres a las que se les paga para que lloren en los funerales. Cuanto más se les paga, más lloran. No sólo lloran, también gimen, sollozan, gritan, suspiran, se dan golpes en el pecho, se estiran de los cabellos, se arrastran por el suelo… Para conseguir llorar necesitan ponerse en situación, recuerdan alguna desgracia personal, alguna pérdida familiar propia. Ocurre lo mismo con los buenos actores, que se imaginan una situación personal para poder llorar. El método Stanislavski de interpretación, conocido como El Método y usado en el Actors Studio de Nueva York, se basa en eso mismo: el actor busca en su interior una situación personal que le haya producido el mismo sentimiento que al personaje al que tiene que interpretar y crea un anclaje. Anthony Hopkins, Al Pacino o Marlon Brando han utilizado esta técnica. Es una técnica muy dura, porque el actor tiene que despertar sentimientos profundos y después saber cortarlos sin sentirse atrapado por ellos de nuevo.
Hay personas que destrozan su vida tratando de sentir lo que sienten los demás. No ya sólo tratan de sentir lo que sienten sus familiares o amigos, si no que tratan de sentir lo que sienten personajes del corazón o personajes de telenovela.
Nancy me dice que llora y llora ante las desgracias que les ocurren a unos personajes de una novela de un canal de telenovelas en México que se llama “El abuelo y yo”. Un pobre niño huérfano, me cuenta, lleno de grandes problemas. Me dice que repiten la telenovela tres veces por día y que la ve las tres veces. Tres horas al día llorando. Y me pregunta cómo puede hacer para no llorar tanto.
Joaquín me explica que se ha muerto su suegro y que no puede evitar tratar de sentir lo que siente su mujer y que está llorando más que ella.
Esther me dice que no se puede quitar de la cabeza las desgracias que está teniendo la ex de un torero. Dice que ve los programas de TV, compra las revistas de corazón y habla con sus amigas sobre el mismo tema. En conclusión, llora y llora por las desgracias de alguien a quien ni siquiera conoce.
Laura me cuenta que no puede ver las noticias en la televisión porque se mete dentro de las propias noticias y se imagina cómo se sentirá la madre a la que se le ha muerto un hijo en una guerra, al hijo al que ha abandonado su madre, a la persona a la que le acaban de atracar o a la madre del político al que acaban de descubrir una corrupción.
No dejes que los problema de los demás ocupen tu vida. Pon límites claros. Tu vida es tu vida y la vida de los demás es la vida de los demás. Tus sentimientos son tuyos. Los sentimientos de los demás, son de los demás. Siente lo que tengas que sentir, pero ese sentimiento tiene que estar relacionado con la realidad.
Fuente: http://www.ricardoros.com
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